INFRA JOOGA
  • Avaleht
  • Tunniplaan
    • Tunniplaan
    • Infra Vinyasa jooga
    • Vinyasa soojendatud ruumis
    • Yin jooga
    • Taastav jooga
    • Rasedate jooga
    • Personaalne joogatund
  • Online tunnid
  • Hinnad
  • Koolitused
    • Vinyasa jooga õpetajate 200-tunni koolitus
    • Yin jooga õpetaja 50-tunni koolitus
    • Taastav jooga õpetaja 30-tunni koolitus
    • Rasedate jooga õpetaja 85-tunni koolitus
    • Õppekavad >
      • Vinyasa joogaõpetaja koolituse õppekava Tallinn
      • Vinyasa joogaõpetaja koolituse õppekava Tartu
      • Yin jooga õpetaja koolituse õppekava
      • INFRA YOGA SCHOOL õppekorralduse alused
  • E-pood
    • Joogamatid
    • Jooplokid
    • Joogapolstrid
    • Joogarihmad
    • Tellimisinfo
  • Kontakt
    • Meist >
      • Temea Milliron
      • Kerli Vendelin
      • Krista Vendelin
  • Avaleht
  • Tunniplaan
    • Tunniplaan
    • Infra Vinyasa jooga
    • Vinyasa soojendatud ruumis
    • Yin jooga
    • Taastav jooga
    • Rasedate jooga
    • Personaalne joogatund
  • Online tunnid
  • Hinnad
  • Koolitused
    • Vinyasa jooga õpetajate 200-tunni koolitus
    • Yin jooga õpetaja 50-tunni koolitus
    • Taastav jooga õpetaja 30-tunni koolitus
    • Rasedate jooga õpetaja 85-tunni koolitus
    • Õppekavad >
      • Vinyasa joogaõpetaja koolituse õppekava Tallinn
      • Vinyasa joogaõpetaja koolituse õppekava Tartu
      • Yin jooga õpetaja koolituse õppekava
      • INFRA YOGA SCHOOL õppekorralduse alused
  • E-pood
    • Joogamatid
    • Jooplokid
    • Joogapolstrid
    • Joogarihmad
    • Tellimisinfo
  • Kontakt
    • Meist >
      • Temea Milliron
      • Kerli Vendelin
      • Krista Vendelin
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

RULLIME MATId LAHTI!

TUNNIPLAAN


ESMASPÄEV
12.00 - 13.00 Infra Vinyasa jooga Krista
17.30 - 18.30 Infra Vinyasa jooga Temea

TEISIPÄEV
9.30 - 10.30 ​Infra Vinyasa jooga Kerli
17.30 - 18.30 Infra Vinyasa jooga Temea
19.00 - 20.15 Yin jooga Temea
​
KOLMAPÄEV
12.00 - 13.00 Infra Vinyasa jooga Temea
17.30 - 18.30 Infra Vinyasa jooga Kerli

NELJAPÄEV
9.30 - 10.30 Infra Vinyasa jooga Temea
17.30 - 18.30 Infra Vinyasa jooga Kerli​
​
REEDE
12.00 - 13.00 Infra Vinyasa jooga Kerli
17.30 - 18.45 Infra Vinyasa jooga Krista


LAUPÄEV
11.00 - 12.15 Vinyasa soojas ruumis Krista

PÜHAPÄEV
17.30 - 18.45 Infra Vinyasa jooga Krista
​
Picture

REGISTREERU TUNDI

Picture

• kasuta mobiiliäppi MINDBODY

• kasuta online registreerimist 
Picture

•  Saada e-kiri info@infrajooga.ee

    • Registreeru tundi siit

Saada kiri
MIDA PEAKSID TEADMA ENNE TUNDI TULEKUT?
Tule stuudiosse 15 minutit enne tunni algust. Enne joogatundi püüa paar tundi mitte süüa, sest täiskõhuga harjutuste sooritamine võib esile kutsuda iiveldust ja seedehäireid. Tunni ajaks palume telefonid kas välja lülitada või valida hääletu reziim.

MIDA JOOGATUNDI KAASA VÕTTA?
Võta joogatundi kaasa veepudel, sest läbi higistamise kaotab Sinu keha vedelikku,
mis on vaja tagasi anda.
Joogamatti pole vaja kaasa võtta, need on meil stuudios kasutamiseks olemas, aga kui soovid võid alati oma isikliku matiga tulla. Kui soovid pärast tundi minna pesema, siis ka pesemisvahendid.

MIDA JOOGATUNDI SELGA PANNA?
Mugavus! See on kõige tähtsam.
​Sobivad riided, mis ei takista Sul erinevaid harjutusi ja asendeid teha. Naised võiksid kanda retuuse ja pluusi ning mehed lühikesi pükse ja õhemast materjalist pluusi. Tunnis ollakse paljajalu.
© 2022 Infra Jooga 
AVALEHT
JOOGATUNNID
KOOLITUSED
KONTAKT