TUNNIPLAAN (alates september)ESMASPÄEV
12.00 - 13.00 Infra Vinyasa jooga Krista 16.00 - 17.00 Noorte ja laste jooga Elisabeth 17.30 - 18.30 Infra Vinyasa jooga Temea TEISIPÄEV 17.30 - 18.30 Infra Vinyasa jooga Temea UUS! 17.30 - 18.30 Rahulik naiste jooga Kerli 19.00 - 20.00 Yin jooga Temea KOLMAPÄEV 12.00 - 13.00 Infra Vinyasa jooga Temea 16.00 - 17.00 Noorte ja laste jooga Elisabeth 17.30 - 18.30 Infra Vinyasa jooga Kerli 19.00 - 20.00 Infra Vinyasa Yoga in English Inga NELJAPÄEV 17.30 - 18.30 Infra Vinyasa jooga Elisabeth 19.00 - 20.00 Infra Vinyasa jooga Taavi REEDE 12.00 - 13.00 Infra Vinyasa jooga Kerli 17.30 - 18.45 Infra Vinyasa jooga Krista LAUPÄEV 11.00 - 12.15 Vinyasa soojendatud ruumis KRISTA PÜHAPÄEV 17.15 - 18.45 Rasedate jooga Eliise 17.30 - 18.45 Infra Vinyasa jooga Krista |
REGISTREERU TUNDI
• kasuta mobiiliäppi MINDBODY
• kasuta online registreerimist
• Saada e-kiri [email protected]
|
MIDA PEAKSID TEADMA ENNE TUNDI TULEKUT?
Tule stuudiosse 15 minutit enne tunni algust. Enne joogatundi püüa paar tundi mitte süüa, sest täiskõhuga harjutuste sooritamine võib esile kutsuda iiveldust ja seedehäireid. Tunni ajaks palume telefonid kas välja lülitada või valida hääletu reziim.
MIDA JOOGATUNDI KAASA VÕTTA?
Võta joogatundi kaasa veepudel, sest läbi higistamise kaotab Sinu keha vedelikku,
mis on vaja tagasi anda.
Joogamatti pole vaja kaasa võtta, need on meil stuudios kasutamiseks olemas, aga kui soovid võid alati oma isikliku matiga tulla. Kui soovid pärast tundi minna pesema, siis ka pesemisvahendid.
MIDA JOOGATUNDI SELGA PANNA?
Mugavus! See on kõige tähtsam.
Sobivad riided, mis ei takista Sul erinevaid harjutusi ja asendeid teha. Naised võiksid kanda retuuse ja pluusi ning mehed lühikesi pükse ja õhemast materjalist pluusi. Tunnis ollakse paljajalu.
MIDA JOOGATUNDI KAASA VÕTTA?
Võta joogatundi kaasa veepudel, sest läbi higistamise kaotab Sinu keha vedelikku,
mis on vaja tagasi anda.
Joogamatti pole vaja kaasa võtta, need on meil stuudios kasutamiseks olemas, aga kui soovid võid alati oma isikliku matiga tulla. Kui soovid pärast tundi minna pesema, siis ka pesemisvahendid.
MIDA JOOGATUNDI SELGA PANNA?
Mugavus! See on kõige tähtsam.
Sobivad riided, mis ei takista Sul erinevaid harjutusi ja asendeid teha. Naised võiksid kanda retuuse ja pluusi ning mehed lühikesi pükse ja õhemast materjalist pluusi. Tunnis ollakse paljajalu.