LÕÕGASTU ENNE JÕULUTRALLI!
Kui õhk on muutunud kargemaks ja maad katab lumekiht, on parim aeg minna minipuhkusele. Kujutle, kuidas põgened igapäevaelu saginast, olles kui kookonis imelises puhkemajas, mis asub keset talvist imedemaad. Juba ainult ümbrusest piisab, et tunneksid ennast hästi.
Talvisel joogaretriidil, saad kosutada ennast läbi joogatundide ja rahulike meditatsioonide ning väestada end mitmesuguste teadlike praktikatega.
Talvisel joogaretriidil, saad kosutada ennast läbi joogatundide ja rahulike meditatsioonide ning väestada end mitmesuguste teadlike praktikatega.
Taasta ühendus iseendaga, leia sisemine rahu ja tasakaal.
Mis sind on ootamas joogaretriidil?
• JOOGATUNNID •
Hommikuti ärkad loodushäälte saatel ning alustad päeva kosutava Vinyasa joogatunniga ning päeva teises pooles teeme teise, rahulikuma ning meditatiivsema praktika.
Kogenud õpetajad on igal hetkel olemas sinu jaoks ning juhendavad sind läbi läbi joogapooside, meditatsioonide ning hingamistöö, mis annavad energiat ja loovad tasakaalu.
Dünaamilisem ja jõulisem Vinyasa saab pehmenduse läbi Yin jooga ja nii luuakse tasakaal tulisema ja külmema olemuse vahel.
• MEDITATSIOONID JA MINDFULLNESS •
Meditatsiooni kaasamine oma igapäevaellu on võimas vahend sisemise rahu saavutamiseks ja eneseleidmiseks. Retriidil teeme meditatsioone, mis aitavad sul meelt rahustada ja luua ühendust oma sisemusega. Teeme ka erinevaid praktikaid, mis on toetavad ja edasiviivad.
Meditatsiooni kaasamine oma igapäevaellu on võimas vahend sisemise rahu saavutamiseks ja eneseleidmiseks. Retriidil teeme meditatsioone, mis aitavad sul meelt rahustada ja luua ühendust oma sisemusega. Teeme ka erinevaid praktikaid, mis on toetavad ja edasiviivad.
• POOLVÄÄRISKIVIDE TÖÖTUBA•
Sukeldume maagilisse poolvääriskivide maailma, õpime neid veidike tundma ning saad luua endale väekad kaks käekeed. Keede kivid valime läbi tunnetuse, et leida just sellel hetkel sulle kõige toetavamad abilised.
Sukeldume maagilisse poolvääriskivide maailma, õpime neid veidike tundma ning saad luua endale väekad kaks käekeed. Keede kivid valime läbi tunnetuse, et leida just sellel hetkel sulle kõige toetavamad abilised.
• PUHASTAV SAUN•
Pärast joogat, meditatsioone ja kosutavat päeva, on sind laupäeva õhtul ootamas hubane saun, kus saad lasta soojusel imbuda lihastesse ja sulatada kõik kehasse jäänud pinged.
Pärast joogat, meditatsioone ja kosutavat päeva, on sind laupäeva õhtul ootamas hubane saun, kus saad lasta soojusel imbuda lihastesse ja sulatada kõik kehasse jäänud pinged.
• VABA AEG•
Kuigi meil on kindel päevakava, jääb sulle ka vaba aega endale. Võid minna jalutuskäigule mere äärede ja lähedal asuvasse metsa või naudi head raamatut.
Kuigi meil on kindel päevakava, jääb sulle ka vaba aega endale. Võid minna jalutuskäigule mere äärede ja lähedal asuvasse metsa või naudi head raamatut.
|
• MAJUTUS •
Talvine joogaretriit toimub hiljuti renoveeritud Koolimäe Loomemajas, mis asub Võsu lähedal männimetsas, kust meri jääb lühikese jalutuskäigu kaugusele. |
|
|
• SINU AEG •
Oma aja võtmine loob armastus ja hoolivust enda suhtes. See on võimalus end laadida, mõtiskleda ja taasavastada oma eesmärgid. |
ÕPETAJAD
Joogaretriiti viivad läbi kaks õde - Teme ja Kerli, kes on korraldanud mitmeid joogalaagreid ja puhkuseid nii Eestis kui ka Balil ja Kreekas.
MEIE LÄHENEMINE ON INNOVATIIVNE, KAASAEGNE JA JOOGA TRADITSIOONE AUSTAV
JOOGARETRIIDI HIND
Retriidi hind on 325€ koos käibemaksuga, mida saab tasuda osamaksetena. Kui tulete sõbrannaga kahekesi koos, on hind ühele osalejale 295€.
Registreerumisel tuleb teha ettemaks 150€, mis kindlustab sulle koha. Kui sul ei ole võimalik mingil põhjusel osaleda, siis teatades meile ette 14 päeva, tagastame ettemaksu 100%.
Võimalikud ka erikokkulepped maksmiste osas ning kindlasti leiame sulle sobiliku lahenduse.
Joogaretriidi hind sisaldab 2 ööd majutust, söögikordasid ning ka kergeid suupisteid. Transport hinna sisse ei kuulu, aga võimalusel saab jagada teiste osalejatega.
Registreerumisel tuleb teha ettemaks 150€, mis kindlustab sulle koha. Kui sul ei ole võimalik mingil põhjusel osaleda, siis teatades meile ette 14 päeva, tagastame ettemaksu 100%.
Võimalikud ka erikokkulepped maksmiste osas ning kindlasti leiame sulle sobiliku lahenduse.
Joogaretriidi hind sisaldab 2 ööd majutust, söögikordasid ning ka kergeid suupisteid. Transport hinna sisse ei kuulu, aga võimalusel saab jagada teiste osalejatega.