Epp Eller
Epp jõudis joogani 8 aastat tagasi ning
Krista on meie stuudio nn raudvara - ta on juhendanud tunde stuudio alguspäevadest alates. Ta on soe, toetav ja imeline joogaõpetaja! Krista juhendatud tunnid on väljakutseid pakkuvad ja samas loodud kõigile. Asenditeseeriad on mõjutuse saanud Ashtanga joogast ja on seotud ühtseks tervikuks . |
Epp Eller on tantsimise ja muu füüsilise spordiga tegelenud juba 4-ndast eluaastast alates kui õega käsikäes tantsuringi teekonda alustati. Tänaseni on huviringide ampluaas oma koha leidnud nii võrkpall, muusika kui ka tantsimine.
Jooga juurde jõudis Epp 8 aastat tagasi ning tänaseks on saanud sellest tema hobi kui ka puhkus.
Jooga on tee iseendani ja iseendasse, mis samas on väljakutse nii meelel kui füüsisele. Jooga on tema jaoks vastus, kuidas kiires elutempos ja kontoriinimesele omases füüsiliselt passiivses ning vaimselt aktiivses töörütmis kehale anda uus hingamine ja vaimule värskendus.
Epp leiab, et jooga on ideaalne praktika inimesele, kes oma igapäeva töös end vaimselt väsitab , mis ei jäta palju ruumi end füüsiliselt treenida.
Epu arvates ei ole meie elus juhuslikke kokkusattumusi ning kõik, mis leiab tee meieni, on tulnud sinna põhjusega. Jooga on Epu meelest vastus pajudele päevateemalistele iseendale esitatud küsimustele nii tervise, meele kui füüsilise vormi valdkonnas. Epu jaoks kestab tants eri vormides ja rütmides läbi elu ning talle meeldib ütlus „ Ära väsi kunagi õppimast, sest elu ei väsi õpetamast“.
Epp on lõpetanud Vinyasa Flow õpetajate 200-tunnise koolituse ning on rahvusvaheliselt sertifitseeritud joogaõpetaja läbi Yoga Alliance.
Jooga juurde jõudis Epp 8 aastat tagasi ning tänaseks on saanud sellest tema hobi kui ka puhkus.
Jooga on tee iseendani ja iseendasse, mis samas on väljakutse nii meelel kui füüsisele. Jooga on tema jaoks vastus, kuidas kiires elutempos ja kontoriinimesele omases füüsiliselt passiivses ning vaimselt aktiivses töörütmis kehale anda uus hingamine ja vaimule värskendus.
Epp leiab, et jooga on ideaalne praktika inimesele, kes oma igapäeva töös end vaimselt väsitab , mis ei jäta palju ruumi end füüsiliselt treenida.
Epu arvates ei ole meie elus juhuslikke kokkusattumusi ning kõik, mis leiab tee meieni, on tulnud sinna põhjusega. Jooga on Epu meelest vastus pajudele päevateemalistele iseendale esitatud küsimustele nii tervise, meele kui füüsilise vormi valdkonnas. Epu jaoks kestab tants eri vormides ja rütmides läbi elu ning talle meeldib ütlus „ Ära väsi kunagi õppimast, sest elu ei väsi õpetamast“.
Epp on lõpetanud Vinyasa Flow õpetajate 200-tunnise koolituse ning on rahvusvaheliselt sertifitseeritud joogaõpetaja läbi Yoga Alliance.
© 2024 Infra Jooga
|
Infra Jooga stuudio Hobujaama 12, Tallinn [email protected] Tel: 555 10 575