INFRA JOOGA
  • Tunniplaanid
    • Tunniplaan TALLINN
    • Tunniplaan TARTU
    • Infra Vinyasa jooga
    • Vinyasa soojendatud ruumis
    • Rasedate jooga
    • Rahulik naiste jooga
    • Yin jooga
    • Taastav jooga
    • Noorte ja laste jooga
    • Infra Vinyasa yoga in English
    • Personaalne joogatund
  • Online tunnid
  • Hinnad
  • Koolitused ja töötoad
    • Vinyasa jooga õpetajate 200-tunni koolitus
    • Yin jooga õpetaja 50-tunni koolitus
    • Rasedate jooga õpetaja 85-tunni koolitus
    • Laste jooga õpetaja koolitus 95h
    • Jooga ettevõtluskoolitus 35h
    • Meditatsioon, mindfulness ja Jooga Nidra 35-tunni koolitus
    • Taastav jooga õpetaja 35-tunni koolitus
    • Jooga ja lülisammas: anatoomia, asendid, energeetika, 25h koolitus
    • Tšakra jooga 30h koolitus
    • Mala pärlite loomise koolitus
    • Vaagnapõhja ja diastaasi töötuba
    • Naiste õhtu jooga, ilu ja veiniga
    • Õppekavad >
      • Vinyasa joogaõpetaja koolituse õppekava Tallinn
      • Vinyasa joogaõpetaja koolituse õppekava Tartu
      • Yin jooga õpetaja koolituse õppekava
      • Taasav jooga õpetaja koolituse õppekava
      • Rasedate jooga õpetaja koolituse õppekava
      • Meditatsiooni, Mindflunessi ja Jooga Nidra koolituse õppekava
      • Ettevõtluskoolituse õppekava
      • TŠAKRA JOOGA KOOLITUSE ÕPPEKAVA
      • INFRA YOGA SCHOOL õppekorralduse alused
  • E-pood
    • Joogamatid
    • Joogaplokid
    • Joogapolstrid
    • Silmapadjad >
      • Silmapadi Bodhi tumesinine
      • Silmapadi Bodhi lilla
      • Silmapadi Bodhi roosa
    • Joogarihmad
    • Joogatekid
    • Tellimisinfo
  • Kontakt
    • Kontakt
    • Meist >
      • Temea Milliron
      • Kerli Vendelin
      • Krista Vendelin
      • Elisabeth Elmend
      • Eliise Kõosaar
  • Laste jooga linnalaager 2025
  • Uus joogatsuudio Tartus!
  • Tunniplaanid
    • Tunniplaan TALLINN
    • Tunniplaan TARTU
    • Infra Vinyasa jooga
    • Vinyasa soojendatud ruumis
    • Rasedate jooga
    • Rahulik naiste jooga
    • Yin jooga
    • Taastav jooga
    • Noorte ja laste jooga
    • Infra Vinyasa yoga in English
    • Personaalne joogatund
  • Online tunnid
  • Hinnad
  • Koolitused ja töötoad
    • Vinyasa jooga õpetajate 200-tunni koolitus
    • Yin jooga õpetaja 50-tunni koolitus
    • Rasedate jooga õpetaja 85-tunni koolitus
    • Laste jooga õpetaja koolitus 95h
    • Jooga ettevõtluskoolitus 35h
    • Meditatsioon, mindfulness ja Jooga Nidra 35-tunni koolitus
    • Taastav jooga õpetaja 35-tunni koolitus
    • Jooga ja lülisammas: anatoomia, asendid, energeetika, 25h koolitus
    • Tšakra jooga 30h koolitus
    • Mala pärlite loomise koolitus
    • Vaagnapõhja ja diastaasi töötuba
    • Naiste õhtu jooga, ilu ja veiniga
    • Õppekavad >
      • Vinyasa joogaõpetaja koolituse õppekava Tallinn
      • Vinyasa joogaõpetaja koolituse õppekava Tartu
      • Yin jooga õpetaja koolituse õppekava
      • Taasav jooga õpetaja koolituse õppekava
      • Rasedate jooga õpetaja koolituse õppekava
      • Meditatsiooni, Mindflunessi ja Jooga Nidra koolituse õppekava
      • Ettevõtluskoolituse õppekava
      • TŠAKRA JOOGA KOOLITUSE ÕPPEKAVA
      • INFRA YOGA SCHOOL õppekorralduse alused
  • E-pood
    • Joogamatid
    • Joogaplokid
    • Joogapolstrid
    • Silmapadjad >
      • Silmapadi Bodhi tumesinine
      • Silmapadi Bodhi lilla
      • Silmapadi Bodhi roosa
    • Joogarihmad
    • Joogatekid
    • Tellimisinfo
  • Kontakt
    • Kontakt
    • Meist >
      • Temea Milliron
      • Kerli Vendelin
      • Krista Vendelin
      • Elisabeth Elmend
      • Eliise Kõosaar
  • Laste jooga linnalaager 2025
  • Uus joogatsuudio Tartus!
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

Tule joogasse!

TREENINGUD KEHALE JA MEELELE!

Registreeru tundi

JOOGA ON KÕIGILE!

 Joogat võib teha igaüks, olenemata kui heas vormis ollakse!  
​

Sa ei pea olema painduv ega panema jalga kaela taha, ei pea olema treenitud ega seisma pea peal. Seetõttu sobib jooga väga erinevatele inimestele - meestele ja naistele, noortele ja vanematele, lapseootel naistele ja ka haigustest taastumiseks.​​​

PAREM ENESETUNNE, POSITIIVSUS JA TASAKAAL

Jooga erineb kõigist teistest treeningutest, sest areng toimub läbi kõigi tasandite - füüsilise, vaimse, emotsionaalse ja hingelise tasandi.

KAKS ESIMEST TUNDI TASUTA!

Kõigile uutele joogatajatele on meil stuudios kaks esimest tundi tasuta proovimiseks.
SOOVIN TULLA TUNDI

MIS ON INFRA JOOGA?

Infra Jooga ühendab endas JOOGASTUUDIO ja JOOGAKOOLI.
​Igapäevaselt saab meie juures käia joogatundides ning koolitustel õppida kõike joogaga seonduvat.
Picture
J O O G A S T U U D I O
Infra Jooga on ainulaadne joogastuudio, kus toimuvad tunnid infrapunasoojusega saalis, mille temperatuur on kuni +32°. Meie kogenud õpetajad on sulle toeks sinu joogateel.
VAATA TUNNIPLAANI
Picture
O N L I N E  J O O G A T U N N I D
Too joogastuudio endale koju!
Online tundidega saad alustada igal ajal ning need jäävad sinu kasutusse 30 pävaks. Joogata nii palju kui soovid ja enda valitud ajal.

ALUSTA TUNDIDEGA
Picture
J O O G A K O O L
Infra Yoga School on Eesti esimene rahvusvaheline joogakool, kus saab õppida joogaõpetajaks ja täiendada ennast joogaalastel koolitustel.
​
VAATA KOOLITUSI

Oleme esimene joogastuudio Eestis, kus hakati joogatama soojas ruumis. ​
​

Miks teha joogat soojas ruumis?

  • lihased on soojad ja sinu kehal on lihtsam liikuda ühest asendist teise
  • kõrgem temperatuur teeb su keha paindlikumaks ja saad asendites minna sügavamale
  • vähenevad lihaspinge ja jäikus ning asendite sooritamine on pehmem ja oled nn lahtisem
  • soojus muudab vigastuste ohu minimaalseks
Oleme su kehale just ideaalse ruumitemperatuuri paika sättinud +28-30 kraadi ja kasutame infrapunasoojust, et temperatuur ei oleks väga kurnav, aga samas ikkagi toetav.
LOE INFRAPUNASOOJUSEST LÄHEMALT

J O O G A T U N N I D

The Great Wall

Edit this text to make it your own. To edit, simply click directly on the text and start typing. You can move the text by dragging and dropping the Text Element anywhere on the page. Break up your text with more than one paragraph for better readability.
Explore

S M A R T   T O O L S

Make Your Search Easier

Picture
Price Alerts
Edit this text to make it your own
Picture
Fast Docs
Edit this text to make it your own
Picture
Insurance
Edit this text to make it your own

T A G A S I S I D E

Happy People

Edit this text to make it your own. To edit, simply click directly on the text and start typing. You can move the text by dragging and dropping the Text Element anywhere on the page. Break up your text with more than one paragraph for better readability.
Picture
Sherry Miller
© 2024 Infra Jooga 
AVALEHT
JOOGATUNNID
KOOLITUSED
KONTAKT
Infra Jooga stuudio     Hobujaama 12, Tallinn     [email protected]     Tel: 555 10 575