|
SUVINE JOOGALAAGER
|
Mis on plaanis? |
Teeme erinevaid joogatunde ja kui ilm lubab, siis teeme need õues, et lasta loodusel ja päikesel meid toetada oma tasakaalustava energiaga. Joogalaagrit alustame reedel Yin ja Taastava joogaga, kuhu lisame Reiki tervendava väe. See on suurepärane võimalus võtta endale aega ja tunnetada iseenda sisemust. Rahulikult asendites olles, avame ja venitame oma keha ning laseme pingetel minna nii füüsilisel kui vaimsel tasandil. Saame uut ja puhast energiat läbi Reiki, sügava lõdvestumise ja hingamise.
Laupäeva hommikul äratame endid läbi päikesetervituste, et suurendada positiivsust ja energiaid algavaks suurepäraseks päevaks. Teeme erinevaid praktikaid ning meditatsioone ja vaatame ning uurime, mis toimub meie sees. Õhtuks on plaanis nautida Yin-Yang joogatundi, Õhtuks on plaanis nautida Vinyasa joogatundi, pärast mida saavad kõik endale valmistada Mala kee, kuhu saab sõlmida oma salasoovid ja unistused. Poolväärsikivides on peidus suur energia, millega saame muuta iseennast ja oma elu. Räägime ka kuidas kive kasutada ja enda jaoks tööle panna. Pärast õhtusööki on meid ootamas kuumaks köetud saun. Joogalaager algab reedel (16.06.16) kell 18.00 ja lõppeb pühapäeval (18.06.17) kell 13.00. |
Majutus |
Toimumiskohaks on Algallika Keskus Matsalus, mis asub Läänemaal väikeses Rannaküla külas, Tallinnast 135km ja Pärnust 74km kaugusel. Ööbimine on kahestes, kõigi mugavustega, tubades. Tohkem infot saad Algallika Keskuse kodulehelt www.algallika.ee
|
Osalemine ja hind |
Oma osalemisest anna palun teada meile telefoni teel 555 10575 või saada e-mail info@infrajooga.ee.
Joogalaagri maksumus on 159 EUR. Ettemaksuna tuleb tasuda 70 EUR Infra Stuudio Oü arveldusarvele EE271010220205116226. Ettemaks kinnitab osalemise joogalaagris ning ei ole tagastatav. Hinna sisse kuulub ööbimine kahestes tubades (2 ööd), hommiku - , lõuna- ja õhtusöök ja muidugi jooga, jooga ja jooga :) Lisaks on ka 3 ja 4 kohalisi tubasid, kui on soov tulla mitmekesi. |
Temea ja Kerli |
Joogalaagrit viivad läbi õed Temea Milliron ja Kerli Vendelin, kes on mõlemad Infra Jooga asutajad ja õpetajad.
Temea on joogaga on ta tegelenud üle 13 aasta, sellest viimased 8 aastat kuuma joogaga. Ta läbis USA-s Vinyasa Flow 200-tunni joogaõpetaja koolituse ning on sertifitseeritud E-RYT joogaõpetaja läbi Yoga Alliance. 2015 aasta kevadel osales ta Rasedate jooga juhendaja koolitusel, et täiendada oma teadmisi ja anda neid edasi ka teistele. Ning sama aasta sügisel läbis ta Taastava jooga (Restorative Yoga) õpetajate kursuse ühe maailma tuntuima õpetaja Judith Hanson Lasater käe all. Lisaks on Temea läbinud Embodied Yin Yoga õpetajate kursuse ning jätkab oma õpinguid Advanced Embodied Yin and Yang teacher training programmis. Temea on sündinud ja kasvanud Eestis ning hiljem elanud mitmed aastat USA-s, kus on omandanudki oma joogapraktika. Täna juhendab Temea joogatunde nii Eestis kui ka USA-s. Kerli on läbinud Vinyasa 200-tunni joogaõpetaja koolituse, Rasedate jooga 20-tunni koolituse, Embodied Yin Yoga õpetajate kursuse ning jätkab oma õpinguid Advanced Embodied Yin and Yang teacher training programmis. Kerli on on sertifitseeritud joogaõpetaja läbi Yoga Alliance'i. Tal on suur huvi poolväärsikivide ja kristallide vastu ning see viis ta kristalliterapeudi koolituseni, kus ta on läbinud kaks kursust. Lisaks on ta läbinud Reiki kaks astet Kreet Rosina juures. Ühendades enda igapäeva elus jooga, kivid ja reiki, on ta eesmärgiks leida tasakaal endas nii füüsiliselt kui vaimselt. |