SÜGISENE JOOGALAAGER  NAISTELE 12 - 14 oktoober 2018

Kallis imeline naine, ootame Sind sügisesse joogalaagrisse maagilisesse Algallika keskusesse Läänemaale!

Sügis on aja maha võtmise aeg, asjadest lahti laskmise aeg ja viljade nautimise aeg. Õhtud on muutunud pimedamaks ning päevad lühemaks, kõik meie ümber on justkui hoo maha võtnud. Loodus on muutumises ja toimub üleminek külmematele kuudele. Puudelt langevad lehed, lastes neist ilma muretsemiseta lahti, et talvel oleks kergem ja kevadel saaks uuesti uued lehed kasvatada. 
See on ideaalne aeg iseendaga tegelemiseks ja nii liigume ka meie loodusega ühes rütmis sellel maagilisel nädalavahetusel.
Vaatame sügavale enda sisse läbi erinavate praktikate ja meditatsioonide, vabaneme piirangutest läbi liikumise ja keha tunnetuse. Paneme tähele, mis hoiab meid paigal ja  takistab edasi liikumast.  Õpime tundma enda keha energiakeskuseid ehk tšakraid ning nende tasakaalustamist läbi erinevate tehnikate, praktikate ning igapäeva elu.

Kui Sa tunned, et soovid särada enda tõelistes värvides, lasta lahti sellest, mis Sind koormab ning ōppida nautima elu vilju  ja neid ka enda ellu tooma,  siis tule ja ühine meiega!
​

Mis on plaanis?

Nädalavahetust alustame reedel Yin ja Taastava joogaga, kuhu lisame Reiki tervendava väe. See on suurepärane võimalus võtta endale aega ja tunnetada iseenda sisemust. Rahulikult asendites olles, avame ja venitame oma keha ning laseme pingetel minna nii füüsilisel kui vaimsel tasandil. Saame uut ja puhast energiat läbi Reiki, sügava lõdvestumise ja hingamise.
Laupäeva hommikul äratame endid läbi päikesetervituste, et anda endale positiivse energialaeng algavaks päevaks. Teeme erinevaid praktikaid ning meditatsioone, tantsime et jõuda oma sügaivama väeni. Räägime energiakeskustest ning õpime neid tasakaalustama, et tuua endis välja parim versioon iseendast.
Õhtul tasakaalustame endid läbi Yin-Yang joogatunni ning pärast seda valmistame oma tunnetuse ning intuitsiooni järgi valitud kristallidest kaitse- või soovide sule endale. Poolvääriskivides on peidus suur energia, millega saame muuta iseennast ja oma elu. Räägime ka kuidas kive kasutada ja enda jaoks tööle panna. Pärast õhtusööki on meid ootamas kuumaks köetud saun.

Laagri kava võib muutuda vastavalt meie soovidele, liikumisele ning loomulikule kulgemisele :)

Majutus
Toimumiskohaks on Algallika Keskus Matsalus, mis asub Läänemaal väikeses Rannaküla külas, Tallinnast 135km ja Pärnust 74km kaugusel. Rohkem infot saad Algallika Keskuse kodulehelt www.algallika.ee. Ööbimine kahestes- kolmestes ja neljastes tubades. Tule sõbrannaga ja saate tuba jagada :)

Osalemine ja hind
Oma osalemisest anna palun teada meile telefoni teel 555 10575 või saada e-mail info@infrajooga.ee.
Maksumus on 185 EUR. Ettemaksuna tuleb tasuda 70 EUR Infra Stuudio Oü arveldusarvele EE271010220205116226. Ettemaks kinnitab osalemise joogalaagris ning ei ole tagastatav.
Kui olete tulemas sõbrannaga koos, siis on ühele hind 165 Eur.

See on kõik hinnas laager - ööbimine (2 ööd), kõik söögikorrad (tervislik taimetoit, nii hommiku- lõuna- kui õhtusöök. Lisaks ka kõik materjalid, mida kasutame talismani valmistamiseks kui ka muud materjalid, mida jagame.

Temea ja Kerli
Nädalavahetuse veedad koos kahe õe - Temea Millironi ja Kerli Vendelinga, kes on mõlemad Infra Jooga stuudio asutajad ja õpetajad. 
Temea on joogaga on ta tegelenud üle 15 aasta, sellest viimased 10 aastat kuuma joogaga. Ta läbis USA-s Vinyasa Flow 200-tunni joogaõpetaja koolituse ning on on sertifitseeritud E-RYT500® joogaõpetaja läbi rahvusvahelise organi-satsiooni Yoga Alliance´i. 2015 aasta kevadel osales ta USA-s Shining Light Prenantal Education Rasedate jooga juhendajate koolitusel, et täiendada oma teadmisi ja anda neid edasi ka teistele. Ning sama aasta sügisel läbis ta Taastava jooga (Restorative Yoga) õpetajate kursuse ühe maailma tuntuima õpetaja Judith Hanson Lasater käe all. Lisaks on Temea  läbinud Embodied Yin Yoga õpetajate kursuse ja on osalenud erinevatel koolitustel ja töötubades ning tema õpetajateks on olnud Kino Macgregor, Noa Maze ja Shiva Rea.
Temea on sündinud ja kasvanud Eestis ning hiljem elanud mitmed aastat USA-s, kus on omandanudki oma joogapraktika.Täna juhendab Temea joogatunde nii Eestis kui ka USA-s ja tema sooviks on jagada oma õpitut, kogemusi ja praktikaid läbi joogatundide, koolituste ja töötubade, et jooga jõuaks kõigini.

Kerli on läbinud Vinyasa 200-tunni joogaõpetaja koolituse, Rasedate jooga 20-tunni koolituse, Embodied Yin Yoga õpetajate kursuse ningning on rahvusvaheliselt sertifitseeritud RYT500® joogaõpetaja läbi Yoga Alliance´i.  Pidevalt ennast arendades, nii läbi erinevate koolituste kui töötubade, soovib ta oma teadmisi ning kogemusi jagada ja rakendada . Kerlil on suur huvi poolväärsikivide ja kristallide vastu ning see viis ta kristalliterapeudi koolituseni, kus ta on läbinud kaks kursust. Ta on läbinud Reiki kaks astet Kreet Rosina juures. Ühendades enda igapäeva elus jooga, kivid ja reiki, on ta eesmärgiks leida tasakaal endas nii füüsiliselt kui vaimselt.