INFRA JOOGA

  • AVALEHT
  • INFRA JOOGA
  • TUNNIPLAAN
  • TUNDI REGISTREERIMINE
  • HINNAD
  • JOOGATUNNID
    • Infra Vinyasa jooga
    • Vinyasa jooga soojendatud ruumis
    • Taastav jooga
    • Yin jooga
    • Rasedate jooga
    • Personaalne joogatund
  • KOOLITUSED
    • Rasedate jooga õpetajate 85-tunni koolitus 2021
    • Taastav jooga 25-tunni koolitus 2021
    • Yin jooga õpetaja 50-tunni koolitus 2021
    • Vinyasa joogaõpetajate koolitus 2021
    • Jooga ja lülisammas: anatoomia, asendid, energeetika
  • JUHENDAJAD
  • E-POOD
    • JOOGAMATID
    • JOOGARÄTIKUD
    • TELLIMISINFO
  • JOOGAKOOL INFRA YOGA
  • KONTAKT
  • OPPEKAVAD
Picture

Laste jooga

Jooga on suurepärane füüsiline tegevus igas vanuses lastele, kus väljendame end läbi liikumise. Tunnis lapsed ei võistle omavahel, ka ei arvustata, kuidas laps teeb harjutusi või mängib mänge, sest asendi perfektsus ei ole peamine. Iga laps saab olla tema ise. Oluline on ergutada lapse sisemist tugevust ja julgust ning läbi toetava atmosfääri julgustada teda lõõgastuma ja olema lõbus.
​

Milline on joogatund?

Laste jooga tunnis seome joogaasendid tihti loomade ning mänguga. Lisaks joogategevustele mängime ka teisi mänge, jutustame ja kuulame ning mis kõige tähtsam lõdvestume ja mediteerime – seda loomulikult lühikeses ja lastele sobivas vormis.
Jooga parandab kehateadlikkust ning on kasulik tasakaalu, stabiilsuse, tugevuse, koordinatsiooni, painduvuse arendamisel. Lisaks paranevad regulaarselt joogaga tegeledes tähelepanuvõime ja keskendumisoskused. Lisaks saavad lapsed läbi jooga parema tunnetuse oma kehast, õpivad kuulama üksteist ja muidugi väljendama oma loomingut.

Kellele see tund sobib?

Tundi on oodatud lapsed vanuses 7-11 eluaastat.


    Registreeru tundi:

    Sisesta oma ees- ja perekonnanimi
Saada

__-
                                                        

                                                               
                                                                                       Infra Stuudio Oü      Narva mnt 9E,Tallinn     tel:555 10 575     e-mail: info@infrajooga.ee

10 575  e-mail: