ÕPI LASTE JOOGA ÕPETAJAKS NING MUUDA MAAILMA RÕÕMSAMAKS!
Kas oled kunagi mõelnud, kuidas pakkuda lastele lõbusat ja tervislikku tegevust, mis neid arendab ja toetab?
Usume, et jooga on mõeldud kõigile, ka lastele. Jooga toetab füüsilist, emotsionaalset ja kognitiivset arengut ning igakülgset heaolu – elutähtsaid oskusi maailmas, kus täna lastele on seatud üha suuremaid nõudmisi.
Meie laste jooga õpetaja koolitus on just see, mida vajad, et tuua laste ellu rõõmu, rahu ja tervist.
Jooga on fantastiline vahend õpetamaks lastele maailma, loodust, nende meelt, nende emotsioone ja keha. Läbi jooga jooga saab õpetada paljusid teemasid, nagu lahkus, sõprus, vastupidavus, enesekindlus, võrdsus, eneseväljendus ja palju muud.
Usume, et jooga on mõeldud kõigile, ka lastele. Jooga toetab füüsilist, emotsionaalset ja kognitiivset arengut ning igakülgset heaolu – elutähtsaid oskusi maailmas, kus täna lastele on seatud üha suuremaid nõudmisi.
Meie laste jooga õpetaja koolitus on just see, mida vajad, et tuua laste ellu rõõmu, rahu ja tervist.
Jooga on fantastiline vahend õpetamaks lastele maailma, loodust, nende meelt, nende emotsioone ja keha. Läbi jooga jooga saab õpetada paljusid teemasid, nagu lahkus, sõprus, vastupidavus, enesekindlus, võrdsus, eneseväljendus ja palju muud.
Kelle see koolitus sobib?
TäiendkoolituseksKui sa oled joogaõpetaja, treener, õpetaja, lasteaiakasvataja või mõni muu lastega töötav spetsialist, kelle eesmärgiks on oma oskuseid, teadmisi ja lähenemisi täiendada läbi süvendatud õppe.
|
Pühendunud joogapraktikuleOled joogataja, kes soovib süvendada oma teadmisi sellest, kuidas jooga toetab laste vaimset tervist ja edendab nende heaolu.
|
"Kõige lõbusam töö universumis!”
10+ AASTAT JOOGAKOOLITUSI
Infra Yoga School on esimene Eestis registreeritud rahvusvaheline joogakool ning oleme koolitanud joogaõpetajaid juba aastast 2012. Meie joogakooli on lõpetanud üle saja suurepärase õpetaja!
Mis on Laste jooga õpetaja koolitus?
See on põhjalik koolitus, kus süvened laste jooga eelistesse, uurid lastesõbralikku joogafilosoofiat ja -konseptsioone ning saad ülevaate anatoomiast, füsioloogiast ja eakohastest tehnikatest.
Koolituse keskmeks on lapsed ise! Eesmärgiks on õpetada looma harivaid joogatunde, mis sobivad eri vanuses ja võimetega lastele ning toetaksid lapse kõiki arengu valdkondi. Keskendume mitte ainult füüsilistele joogaasenditele, vaid ka vaimsele heaolule - sotsiaalsele ja emotsionaalsele arengule.
Kaasame kõik jooga aspektid: filosoofia, asendid, joogalik hingamine, tähelepanelikkus, meditatsioon, keskendumine, õppimine ja lõõgastus.
Õpitakse looma mängulisi ja loovaid tunde, kus lapsed naudivad joogat läbi muusika, lugude ja mängude, mis muudab õppimise huvitavaks seikluseks.
Eelnev joogakogemus ei ole vajalik ning koolitusel osalemiseks ei pea olema joogaõpetaja sertifikaati. Anname sulle kogu vajaliku toe sinu teekonnal jooga õpetamise suunas ja pärast koolituse lõpetamist saad kohe õpetamisega alustada.
Koolituse keskmeks on lapsed ise! Eesmärgiks on õpetada looma harivaid joogatunde, mis sobivad eri vanuses ja võimetega lastele ning toetaksid lapse kõiki arengu valdkondi. Keskendume mitte ainult füüsilistele joogaasenditele, vaid ka vaimsele heaolule - sotsiaalsele ja emotsionaalsele arengule.
Kaasame kõik jooga aspektid: filosoofia, asendid, joogalik hingamine, tähelepanelikkus, meditatsioon, keskendumine, õppimine ja lõõgastus.
Õpitakse looma mängulisi ja loovaid tunde, kus lapsed naudivad joogat läbi muusika, lugude ja mängude, mis muudab õppimise huvitavaks seikluseks.
Eelnev joogakogemus ei ole vajalik ning koolitusel osalemiseks ei pea olema joogaõpetaja sertifikaati. Anname sulle kogu vajaliku toe sinu teekonnal jooga õpetamise suunas ja pärast koolituse lõpetamist saad kohe õpetamisega alustada.
MIDA SA PÄRAST KOOLITUST OSKAD JA KAASA SAAD:
Selge arusaam laste joogast
Teadmine, mille poolest lastejooga erineb täiskasvanute joogast ja miks see lastele nii hästi sobib. Arusaam, kuidas jooga toetab lapse arengut kehas, tunnetes ja suhtlemises ning et tunnis on olulised mängulisus, loovus ja turvatunne.
Oskuse viia tundi läbi eri vanuses lastele
Sa õpid läbi viima tunde nii, et need sobivad erinevas vanuses ja erineva energiaga lastele. Oskad kohandada harjutusi vastavalt rühmale, hoida tundi koos ja luua selge, samas sõbraliku rütmi.
Tunnistruktuur, millele saad igal korral toetuda
Koolituse lõpetajana oskad üles ehitada tervikliku lastejoogatunni algusest lõpuni. Sul on selge loogika, kuidas tunnis liikuda ühise alguse ja häälestuse kaudu soojenduse ja asenditeni, sealt edasi aktiivsema mängulise osani ning lõpuks rahuliku lõpetuseni. Lisaks on sul palju ideid algusringideks, nimemängudeks, lauludeks ja siduvateks elementideks, mis teevad tunnist terviku.
Lastejooga asendid ja kuidas neid päriselt õpetada
Sa tead laste jooga asendeid ning oskad neid loovalt ja eakohaselt edasi anda: looma, looduse, esemete ja teemade kaudu. Oskad lapsi toetada ja motiveerida ilma survestamata.
Loovad tunnid, mis hoiavad tähelepanu ja ei muutu igavaks
Teemad, lood, joogareisid ja rännakud, mis aitavad hoida rütmi ja huvi. Tunnid ei jää lihtsalt harjutuste jadaks, vaid muutuvad kogemuseks, milles on seos ja eesmärk ning lapsed ei tunne,et peavad pingutama, vaid tahavad osaleda.
Mängud, paaris ja rühmaharjutused, loovtegevused
Saad palju praktilisi ideid, mida tundides kasutada: joogamängud, kaardid, paaris ja rühmaharjutused, lihtsad akrobaatilised elemendid, koostöömängud, liikumine ja vajadusel ka loovtegevused. Nii on sul alati valik, kuidas rühma energiat tasakaalus hoida ja lapsi kaasata ning luua tunde, kuhu lapsed tahavad tagasi tulla.
Hingamine ja rahunemine lapse keeles
Õpid hingamisharjutusi, lõdvestust ja lihtsaid rahunemise võtteid, mis sobivad lapsele. Oskad viia rühma aktiivsest osast rahulikku lõppu nii, et et lastel on turvaline olla ja lihtne kaasa teha. See aitab toetada keskendumist ja eneseregulatsiooni.
Valmis tunnikavad ja oskuse luua nende põhjal oma kavad
Sul on olemas tunnikavad, mida saad kohe kasutada. Lisaks õpid, kuidas nende põhjal ise uusi tunde kokku panna. Koolitus annab sulle praktilise kindluse, et sa saad alustada õpetamist ilma, et peaksid kõike nullist välja mõtlema.
Sa saad kindlustunde, et oled valmis õpetama
Koolitus toetab sind õpetajaks kasvamisel. Sa saad harjutada, planeerida ja mõtestada, kuidas oma stiil kujuneb. Lõpetajana ei jää sa lihtsalt mõtlema, vaid oled valmis päriselt alustama.
|
Sellel koolitusel saad ühenduse oma sisemise lapsega ning õpid taas mängima
|
|
Oleme rahvusvaheliselt registreeritud joogakool läbi Yoga Alliance.Koolitus on osa Infra Yoga School edasijõudnute 300-tunni koolitusprogrammist.
Õpilased, kes läbivad meie Yin jooga koolituse, saavad 95 tundi enda täiendkoolituse alla - YACEP. |
|
Mida õpitakse?
Siit näed kokkuvõtet koolitusel läbitavatest teemadest:
- Laste jooga ülevaade - Mis on Laste jooga ja kuidas ta erineb teistest joogastiilidest? Mis on selle joogastiili alused ja olemus? Miks praktiseerida laste joogat? Laste jooga kasulikkus.
- Laste jooga erinevatele vanustele - praktikad 2-4 aastastele, 5-7 aastastele, 8-10 aastastele, 11-14 aastastele
- Joogaasendid - Läbi teooria ja praktika õpime lähemalt tundma joogaasendeid ning kuidas neid eri vanuses lastele õpetada - põhimõtted, olemus, suuline juhendamine
- Joogatunni ülesehitus ja õpetamine - ruumi hoidmine, hääle kasutamine, sõnade jõud, kehakeel, puudutus. Kuidas loominguliselt planeerida, koostada joogatundi ning asendite seeriaid lastele? Erinevad joogatunni põhimõtted, eesmärgid ning teemad, millele keskenduda ja kuidas tund üles ehitada.
- Jooga anatoomia - laste areng erinevates vanuseastemetes, aju areng,
- Mantrad ja helid - Mis on mantra ja kuidas neid tunnis praktiseerida. Erinevate helide ja instrumentide kasutamine tunnis
- Joogalikud mängud ja tegevused - erinevad mängud, tegevused ja liikumised
- Meditatsioon ja lõdvestus - Mis on meditatsioon ja miks me seda teeme? Erinevad meditatsioonitehnikad nende prtaktiseerimine.
- Jooga ajalugu ja filosoofia - Mis on jooga? Jooga põhiteemad ja mõtted. Jooga kaheksa astmeline arengutee
- Energiakeskused - Tutvume 7 peamise energiakeskusega ja kuidas neid lastele õpetada.
- Hingamise õpetus Pranayama - Erinevad hingamistehnikad, mis sobivad lastele.
- Jooga ja energiakeskused - Kuidas taastada energia liikumine energiakeskustes läbi jooga ja teiste meetodite. Tšakrate ja jooga seos, kuidas tšakra jooga töötab.
- Praktika - Praktiseeritakse gruppides ja individuaalselt, joogatundide ettevalmistamine, seeriate koostamine.
- Kodutööd - Kodutööd sisaldavad esseede kirjutamist, raamatute lugemist, joogapraktikat ning eneseanalüüsi.
ÕPETAJA - TEMEA MILLIRON
Õpetame sind looma ja juhendama loomingulisi joogatunde, mis on isikupärased ning toetavad.
|
Temea on Infra Jooga stuudio süda ja hing. Tema eestvedamisel on loodud meie stuudio ning asutatud joogakool Infra Yoga School.
Temea pagasis on tuhandeid juhendatud joogatunde ja kümneid läbiviidud koolitusi, mis on olnud inspiratsiooniks sadadele osalejatele. |
Koolituse maht on 95 akadeemilist tundi, mis koosneb iseseisvast õppest ning Infra Jooga stuudios Hobujaama 12, Tallinnas N 15.30 - 20.00, R ja L 9.00 - 17.30.
Koolitus koosneb kolmest moodulist:
16.04 - 18.04.2026
23.04 - 25.04.2026
07.05 - 09.05.2026
Koolitus koosneb kolmest moodulist:
16.04 - 18.04.2026
23.04 - 25.04.2026
07.05 - 09.05.2026
Meie joogakool on registreeritud täienduskoolitusasutus ning sul on õigus saada kuni 30 kalendripäeva õppepuhkust kalendriaasta jooksul vastavalt Täiskasvanute koolitus seadusele. Rohkem infot saad siit - Haridus- ja Teadusministeerium.
KOOLITUSE HIND
Koolituse hind on 1450 EUR. Varajase registreeruja hind (enne 01.04.2026) kogu summa korraga tasumisel on 1350 eur. Koolituse eet saab tasuda osamaksetena või järelmaksuga kuni 12 kuud
Registreerimisel tuleb teha ettemaks 200 EUR või esimene osamakse.
Kui oled lõpetanud meie joogaõpetajate 200h koolituse, on sulle 10% soodustus.
Kui koolitusel osalemine on rahaliste põhjuste tõttu keeruline, võta meiega ühendust – leiame sulle sobiva lahenduse.
Meie joogakool Infra Yoga School on Täiskasvanute täiendkoolituse korraldaja ning füüsilise isikuna saad taotleda Maksu- ja Tolliametilt tulumaksutagastust 24%.
Registreerimisel tuleb teha ettemaks 200 EUR või esimene osamakse.
Kui oled lõpetanud meie joogaõpetajate 200h koolituse, on sulle 10% soodustus.
Kui koolitusel osalemine on rahaliste põhjuste tõttu keeruline, võta meiega ühendust – leiame sulle sobiva lahenduse.
Meie joogakool Infra Yoga School on Täiskasvanute täiendkoolituse korraldaja ning füüsilise isikuna saad taotleda Maksu- ja Tolliametilt tulumaksutagastust 24%.
Tunnistus ja lõpetamineKoolituse läbijad saavad Yoga Alliance-s registreeritud joogakooli Infra Yoga School tunnistuse.
Läbi Yoga Alliance registreeritud joogaõpetajad saavad koolituse 95 tundi kanda enda täiendkoolituse alla (YACEP). Koolitus on osa Infra Yoga School edasijõudnute 300-tunni koolitusprogrammist ning läheb arvesse 95-tunni läbimisena. Kui aga õpid enda arendamiseks ja harimiseks ning tunnistus ei Sulle oluline, siis ei ole ka kohustust eksamit teha. |
|