KOOLITUSED
ÕPPEKAVAD
Taastav jooga õpetajate 25-tunni koolitus, Yoga Alliance , 12.03.2021 - 14.03.2021
Taastav jooga on kombinatsioon sügavast lõdvestusest ja hingamisest, mis avab Sinu keha. Asendites ollakse 10-15 minutit ja seda ilma ühegi pingutuse ja ebameeldivustundeta. Me toetame keha tekkide, polstrite, patjade ja plokkidega, et saavutada täielikult pingevaba olek. Püsides nii asendis, siis keha avaneb, vabaneb stressist, meel rahuneb.
Taastav jooga aitab tõsta energiataset ning rahustab stressist kurnatud närvisüsteemi.
Taastav jooga aitab tõsta energiataset ning rahustab stressist kurnatud närvisüsteemi.
Rasedate jooga õpetajate 85-tunni koolitus, Yoga Alliance , 23.04.2021 - 30.05.2021
Lapseootus ja emaks saamine on vaieldamatult kõige erilisem aeg iga naise jaoks. See on aeg, kus on palju muutusi ja väljakutseid nii kehale kui ka meelele. Kõik tulevased emad väärivad tähelepanu, toetust ja hoolitsust – ja JOOGA on siin suureks abiks!
Joogaõpetajana saad Sa anda kindlustunnet ja tuge ning aidata sünnituseks ette valmistuda nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Sa annad abistava käe mitte ainult emadele, vaid ka beebidele ja nende peredele ning see positiivne mõju jätkub veel aastaid peale lapse sündi.
Rasedate jooga 85-tunni koolitus on mõeldud joogaõpetajatele, kes soovivad süvendada oma jooga teadmisi ja praktikat ning täiendada õpetamisoskuseid. Koolitusele on oodatud joogaõpetajad, kes soovivad oma teadmisi täiendada juhendamaks rasedate joogatunde.
Joogaõpetajana saad Sa anda kindlustunnet ja tuge ning aidata sünnituseks ette valmistuda nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Sa annad abistava käe mitte ainult emadele, vaid ka beebidele ja nende peredele ning see positiivne mõju jätkub veel aastaid peale lapse sündi.
Rasedate jooga 85-tunni koolitus on mõeldud joogaõpetajatele, kes soovivad süvendada oma jooga teadmisi ja praktikat ning täiendada õpetamisoskuseid. Koolitusele on oodatud joogaõpetajad, kes soovivad oma teadmisi täiendada juhendamaks rasedate joogatunde.
Yin jooga õpetajate 50-tunni koolitus, Yoga Allaince, 10.09.2021 - 19.09.21
Yin jooga on pehme, sügav ja võimas lähenemine joogale, kus hingamine ja asendid ühendatakse meditatiivseks ning tervendavaks praktikaks, mis mõjutab nii meie keha kui meelt.
Yin jooga 50-tunni õpetajate koolitus on mõeldud joogaõpetajatele, kes soovivad süvendada oma jooga teadmisi ja praktikat ning täiendada õpetamisoskuseid. Koolitus sobib ka pühendunud joogaharrastajatele, kes soovivad süüvida joogasse ning õppida iseenda isiklikuks arenguks. Koolituse eesmärk on läbi süvendatud õppe anda uusi teadmisi, oskuseid ja lähenemisi ning läbi praktika ka kohe neid rakendada.
Yin jooga 50-tunni õpetajate koolitus on mõeldud joogaõpetajatele, kes soovivad süvendada oma jooga teadmisi ja praktikat ning täiendada õpetamisoskuseid. Koolitus sobib ka pühendunud joogaharrastajatele, kes soovivad süüvida joogasse ning õppida iseenda isiklikuks arenguks. Koolituse eesmärk on läbi süvendatud õppe anda uusi teadmisi, oskuseid ja lähenemisi ning läbi praktika ka kohe neid rakendada.
Vinyasa Flow joogaõpetajate 200-tunni koolitus RYT200, Yoga Alliance, 8.10.2021 - 18.02.2022
REGISTREERIMINE ALANUD!
AVASTA ~ SÜVENDA ~ ÕPETA ~ INSPIREERI
Vinyasa joogaõpetajate koolitus on Sulle, kui soovid avastada uusi põhimõtteid ja vaatenurki, süvendada teadmisi joogast ja sellega seonduvast , jagada õpitut ning olla inspiratsiooniks teistele.
Koolitus on teekond uurimaks iseennast, et leida sügavaimad arusaamised endast ja ümbritsevast, õppides mõistma oma ainulaadseid tugevusi ja tuues neid oma ellu, et elada ehedalt ja läbi südame. Avastada oma dharma ehk jõuda selgusele, mis on Sinu tee selles elus, panna välja oma kavatsused ja eesmärgid ning olla valmis ka nende täitumiseks.
Koolituse eesmärgiks on jagada Sulle oskuseid, teadmiseid ning praktikat, et alustada oma imelist teed saamaks suurepäraseks ja inspireerivaks joogaõpetajaks. Samas ei ole see koolitus ainult joogaõpetajateks pürgijatele, vaid ka neile, keda huvitab jooga sügavuti ning soov liikuda samm edasi enda enesearengus.