|
BALI YOGA RETREAT
|
Mis on plaanis? |
7-päevane joogapuhkus on Sulle, et nautida joogat, koolitusi, huvitavaid vestlusi, meditatsioone ning erinevaid praktikaid. Meie päevad sisaldavad vähemalt kahte Vinyasa tundi, et ühendada endis meel, keha ja hing. Leiame vaikuse läbi Yin jooga, suurendades oma teadlikkust keha-meele ühendusest ning ületame piire meditatsioonides ja erinevates prkatikates. Õpime endid rohkem tundma ja tunnetama ning nii saame oma enesetunnet parandada nii füüsiliselt kui vaimselt.
Teeme läbi vee tseremoonia Bali püha allikavee templis. See on tervendav rituaal puhastamaks meid nii füüsilisel, emotsionaalsel kui meelelisel tasandil. Balit nimetatakse tihti ka ”püha vee” saareks tänu saarel olevatele lugematu arvu koskedele. Vesi on võtmeelement nende puhastustseremooniates ja vett peetakse üheks peamiseks eluenergia vormiks.
Külastame lummavaid riisipõlde, mis katavad terassidena mäenõlvu ja lähme kiigume sügavate orgude kohal.
Lähme uurime maailma kõige kallima kohvi - Luwak - istandusi ning maitseme selle ka ära. Sellel kohvil on nii öelda väga huvitav tootmisviis: nimelt söövad tsiibetid (kes elavad ainult Bali saarel) kohvimarja ubasid ning selekteerivad välja just need kõige kvaliteetsemad oad enda jaoks. Pärast seda, kui oad on seedetraki läbinud, korjatakse need kokku, pestakse ning kuivatatakse.
Lisaks veel maagilised pühamud ja templid, mida leidub kõikjal ning nende külastused on tasuta. Omaette vaatamisväärsuseks on kohalikud turud, kus pakutakse erinevaid kaupu alates käsitööst - ehetest, puitkaunistustest, punutistest kuni tänavatoiduni.
Joogapuhkuse veedame Ubudis, Bali jooga - ja kultuuri keskuses. Ubud on ülipõnev linn, mis asub saare keskel ning kus saab avastada Bali ehtsat kultuuri ning käsitööd. See on spirituaalne linn, kus saab nautida head ja tervislikku toitu, niisama olemist ja erinevaid kehahoolitsusi – massaazi, puhatust, lillevanne. Ning kõik seda supersoodsalt! Siin käivad ka paljud maailmakuulsad joogaõpetajad tunde andmas. Kohalikud inimesed on väga lahked ja abivalmid.
|
Bali |
Balit nimetatakse Jumalate saareks tänu oma müstilisele energiale. See on saar, millel on oma tarkus ja kaasahaarav mõju, mis toetab oma ürgse väega kõiki sisemisi edasiminekuid ja muutusi. Nii mõnigi saab seal spirituaalseid kogemusi, avastab uusi väljavaateid, jõuab oma sisemise tarkuseni või lihtsalt puhkab imelises looduses. See on koht, kus võtta aeg iseendale ja puhata igapäevastest tegemsitest.
Bali on troopiline maapealne paradiis, mille pikkus on vaid 140km ja laius 80km. Loodus on võimas ja lopsakas – vihmametsad, palmid, rohelised riisipõllud, kaunid jõed ning kirkad lilled ja loomulikult lummavad liivarannad.
|
Majutus |
Puhkekohaks on loodusega ühtesulanduv hotell Ubudi keskusest 1,8km kaugusel palmide ja riisipõldude vahel. Ööbimine on kahestes kõigi mugavustega tubades (Wifi, konditsioneer, televiisor, veekeetja ja kohvi ning tee valmistamise võimalus). Toad asuvad keset troopilisi aedasid ning neil on privaatne terrass. Tuba on võimalik ka eraldi hinna eest saada ühele inimesele. Hotelli juurde kuulub kaks basseini, kus saab ennast kuumast päikesest jahutada. Joogatundide jaoks on meie päralt eraldi katusealune ehk Shala.
|
Osalemine ja hind |
Varajasele registreerujale kuni 30.10.2019:
Hind: 845.- (kaheses toas) Hind: 1090.- (üheses toas) Tavahind alates 01.10.2018: Hind: 990.- (kaheses toas) Hind: 1235.- (üheses toas) Oma tuleku kinnituseks tuleb registreerumisel tasuda ettemaks 300 EUR. (tagastamatu joogapuhkusest loobumisel) Kuid saame alati ka teha erandeid ja erikokkuleppeid :) Hinna sisse kuulub: - majutus 6 ööd kahestes tubades - hommikusöök - joogatunnid vähemalt 2 korda päevas - meditatsioonid ja loengud/praktikad - päikesepaiste ja super elamused Hinnas ei sisaldu: - Lennupiletid (kui soovid, et aitame Sul neid organiseerida, siis anna meile lihtsalt teada :) Balile on võimalik saada väga soodsaid lennupileteid, alates 500-700 Eur edasi-tagasi - lõuna- ja õhtusöögid, kuid Ubudis on võimalik lõunatada tervislikult isegi 6 Euri eest. Kui tunned, et see on puhkus, mida sooviksid koos meiega ette võtta, siis kirjuta info@infrajooga.ee ning anna oma osalemissoovist teada. Kui Sul on lisaküsimusi või soovid rohkem infot, siis kas helista 555 10 575 või kirjuta meile info@infrajooga.ee. |
Temea ja Kerli
|
Oma parima joogapuhkuse veedad koos kahe õe - Temea Millironi ja Kerli Vendelinga, kes on mõlemad Infra Jooga stuudio asutajad ja õpetajad.
Temea on sündinud ja kasvanud Eestis, kuid saatuse tahtel läks ta elama USA-sse. Temea on sertifitseeritud E-RYT500® joogaõpetaja läbi rahvusvahelise organisatsiooni Yoga Alliance´i. Ta on läbinud USA-s Rasedate jooga juhendajate koolitusel ning Taastava jooga (Restorative Yoga) õpetajate kursuse ühe maailma tuntuima õpetaja Judith Hanson Lasater käe all. Lisaks on Temea läbinud Embodied Yin Yoga õpetajate kursuse ja on osalenud erinevatel koolitustel ja töötubades ning tema õpetajateks on olnud Kino Macgregor, Noa Maze ja Shiva Rea. 2013 aastal asutas ta Eest i esimese rahvusvaheliselt registreeritud joogakooli Infa Yoga School, kus sellel kevadel lõpetab juba neljas lend suurepäraseid joogaõpetajaid. Temea juhendamisel saab õppida Vinyasa 200-tunni koolitusel, mille lõpetajad saavad rahvusvaheliselt tunnustatud tunnistuse, mis on kehtiv paljudes riikides üle maailma. Täna juhendab Temea joogatunde nii Eestis kui ka USA-s ja tema sooviks on jagada oma õpitut, kogemusi ja praktikaid läbi joogatundide, koolituste ja töötubade, et jooga jõuaks kõigini. Kerli jõudis ta läbi oma õe – Temea, kelle sooviks oli luua Eestisse esimene kuuma jooga stuudio. Ja aastal 2012 loodigi koos joogastuudio Infra Jooga, kus stuudio igapäevane majandamine on Kerli ülesandeks. Alguses oli stuudio, jooga ja õpetamine Kerlile tema kontoris oleva põhitöö kõrval hobiks, kuid aja möödudes kasvas joogastuudio järest suuremaks ning tuligi otsus pühenduda ainult joogale. Kerli läbis oma esimese 200-tunni Vinyasa Flow joogaõpetajate koolituse 2013 aastal, mis oli joogakooli Infra Yoga esimene õpetajate koolitus. Lisaks on ta õppinud Rasedate jooga 20-tunni koolitusel, Embodied Yin Yoga õpetajate kursusel ning on rahvusvaheliselt sertifitseeritud RYT500® joogaõpetaja läbi Yoga Alliance´i. Pidevalt ennast arendades, nii läbi erinevate koolituste kui töötubade, soovib ta oma teadmisi ning kogemusi jagada ja rakendada . Kerlil on suur huvi poolväärsikivide ja kristallide vastu ning see viis ta kristalliterapeudi koolituseni, kus ta on läbinud kaks kursust. Ta on läbinud Reiki kaks astet Kreet Rosina juures. Ühendades enda igapäeva elus jooga, kivid ja reiki, on ta eesmärgiks leida tasakaal endas nii füüsiliselt kui vaimselt. |