|
BALI JOOGAPUHKUS
|
Mis on plaanis? |
7-päevase, naistele loodud joogapuhkuse läbiv teema on naiselikkus ja naisenergia taasäratamine. Tänapäeva kiires maailmas kipume naistena endid kaotama ja unustama, lastes igapäevasel elul ennast kaasa viia. Me tormame läbi kohtustuste, vastutuse ja igapäevaste toimetuste, mis tekitavad piiranguid ja pingeid. Kuid naine on loodud olema imeline, loov, hooliv ja tulvil armastuseenergiat, mis paneb ta särama. Olles kontaktis oma sisemise väega, on naine harmoonias iseendaga ning saab jagada ja teha asju, mis panevad ta südame helisema. Joogapuhkusel teeme erinevaid joogapraktikaid, meditatsioone ning tehnikaid, et jõuda oma sügaivama naiselikkuseni. Paneme naisenergia voolama, et leida rahu ja armastuse tunne endis. Õpime endid rohkem tundma ja tunnetama ning nii saame oma enesetunnet parandada nii füüsiliselt kui vaimselt. Meie päevad sisaldavad vähemalt kahte joogatundi/praktikat, kus liigume läbi Vinyasa tundide, leiame vaikuse endas Yin joogas ning ületame piire meditatsioonides ja erinevates praktikates. On piisavalt ka vaba aega, et avastada Ubudit ja selle ümbrust. Grupi suurus kuni 12 inimest.
|
Bali |
Balit nimetatakse Jumalate saareks tänu oma müstilisele energiale. See on saar, millel on oma tarkus ja kaasahaarav mõju, mis toetab oma ürgse väega kõiki sisemisi edasiminekuid ja muutusi. Nii mõnigi saab seal spirituaalseid kogemusi, avastab uusi väljavaateid, jõuab oma sisemise tarkuseni või lihtsalt puhkab imelises looduses. See on koht, kus võtta aeg iseendale ja puhata igapäevastest tegemsitest.
Bali on troopiline maapealne paradiis, mille pikkus on vaid 140km ja laius 80km. Loodus on võimas ja lopsakas – vihmametsad, palmid, rohelised riisipõllud, kaunid jõed ning kirkad lilled ja loomulikult lummavad liivarannad. Joogapuhkuse veedame Ubudis, Bali jooga - ja kultuuri keskuses. Ubud on ülipõnev linn, mis asub saare keskel ning kus saab avastada Bali ehtsat kultuuri ning käsitööd. See on spirituaalne linn, kus saab nautida head ja tervislikku toitu, niisama olemist ja erinevaid kehahoolitsusi – massaazi, puhatust, lillevanne. Ning kõik seda supersoodsalt! Siin käivad ka paljud maailmakuulsad joogaõpetajad tunde andmas. Kohalikud inimesed on väga lahked ja abivalmid.
|
Majutus |
Puhkekohaks on loodusega ühtesulanduv hotell Ubudi keskusest 15 minuti kaugusel palmide ja riisipõldude vahel. Ööbimine on kahestes kõigi mugavustega tubades (Wifi, konditsoneer, televiisor, veekeetja ja kohvi ning tee valmistamise võimalus). Toad asuvad keset troopilisi aedasid ning neil on privaatne terrass. Tuba on võimalik ka eraldi hinna eest saada ühele inimesele. Hotelli juurde kuulub kaks basseini, kus saab ennast kuumast päikesest jahutada. Joogatundide jaoks on meie päralt eraldi katusealune ehk Shala.
|
Osalemine ja hind |
Varajasele registreerujale kuni 30.09.2018: Hind: 775.- (kaheses toas) Hind: 990.- (üheses toas) Tavahind alates 01.10.2018: Hind: 890.- (kaheses toas) Hind: 1190.- (üheses toas) Oma tuleku kinnituseks tuleb registreerumisel tasuda ettemaks 300 EUR. (tagastamatu joogapuhkusest loobumisel) Kuid saame alati ka teha erandeid ja erikokkuleppeid :) Hinna sisse kuulub: - majutus 6 ööd kahestes tubades - hommikusöök - joogatunnid/praktikad vähemalt 2 korda päevas - meditatsioonid ja loengud Hinnas ei sisaldu: - Lennupiletid (kui soovid, et aitame Sul neid organiseerida, siis anna meile lihtsalt teada :) Balile on võimalik saada väga soodsaid lennupileteid, alates 500 Eur edasi-tagasi - lõuna- ja õhtusöögid, kuid Ubudis on võimalik lõunatada tervislikult isegi 5 Euri eest. Kui tunned, et see on puhkus, mida sooviksid koos meiega ette võtta, siis kirjuta info@infrajooga.ee ning anna oma osalemissoovist teada. Kui Sul on lisaküsimusi või soovid rohkem infot, siis kas helista 555 10 575 või kirjuta meile info@infrajooga.ee. |
Temea ja Kerli
|
Oma parima joogapuhkuse veedad koos kahe õe - Temea Millironi ja Kerli Vendelinga, kes on mõlemad Infra Jooga stuudio asutajad ja õpetajad.
Temea on sündinud ja kasvanud Eestis, kuid saatuse tahtel läks ta elama USA-sse. Temea on sertifitseeritud E-RYT500® joogaõpetaja läbi rahvusvahelise organisatsiooni Yoga Alliance´i. Ta on läbinud USA-s Rasedate jooga juhendajate koolitusel ning Taastava jooga (Restorative Yoga) õpetajate kursuse ühe maailma tuntuima õpetaja Judith Hanson Lasater käe all. Lisaks on Temea läbinud Embodied Yin Yoga õpetajate kursuse ja on osalenud erinevatel koolitustel ja töötubades ning tema õpetajateks on olnud Kino Macgregor, Noa Maze ja Shiva Rea. 2013 aastal asutas ta Eest i esimese rahvusvaheliselt registreeritud joogakooli Infa Yoga School, kus sellel kevadel lõpetab juba neljas lend suurepäraseid joogaõpetajaid. Temea juhendamisel saab õppida Vinyasa 200-tunni koolitusel, mille lõpetajad saavad rahvusvaheliselt tunnustatud tunnistuse, mis on kehtiv paljudes riikides üle maailma. Täna juhendab Temea joogatunde nii Eestis kui ka USA-s ja tema sooviks on jagada oma õpitut, kogemusi ja praktikaid läbi joogatundide, koolituste ja töötubade, et jooga jõuaks kõigini. Kerli jõudis ta läbi oma õe – Temea, kelle sooviks oli luua Eestisse esimene kuuma jooga stuudio. Ja aastal 2012 loodigi koos joogastuudio Infra Jooga, kus stuudio igapäevane majandamine on Kerli ülesandeks. Alguses oli stuudio, jooga ja õpetamine Kerlile tema kontoris oleva põhitöö kõrval hobiks, kuid aja möödudes kasvas joogastuudio järest suuremaks ning tuligi otsus pühenduda ainult joogale. Kerli läbis oma esimese 200-tunni Vinyasa Flow joogaõpetajate koolituse 2013 aastal, mis oli joogakooli Infra Yoga esimene õpetajate koolitus. Lisaks on ta õppinud Rasedate jooga 20-tunni koolitusel, Embodied Yin Yoga õpetajate kursusel ning on rahvusvaheliselt sertifitseeritud RYT500® joogaõpetaja läbi Yoga Alliance´i. Pidevalt ennast arendades, nii läbi erinevate koolituste kui töötubade, soovib ta oma teadmisi ning kogemusi jagada ja rakendada . Kerlil on suur huvi poolväärsikivide ja kristallide vastu ning see viis ta kristalliterapeudi koolituseni, kus ta on läbinud kaks kursust. Ta on läbinud Reiki kaks astet Kreet Rosina juures. Ühendades enda igapäeva elus jooga, kivid ja reiki, on ta eesmärgiks leida tasakaal endas nii füüsiliselt kui vaimselt. |