See ei ole lihtsalt hingamine.
See on sügav sisemine teekond ja turvaline viis minna enda sisse, vabastada ja taasühenduda.
Šhamaamnilik 9D hingamisrännak on inspireeritud rituaalidest ning ühendab teadliku hingamise, muusika ja juhendamise üheks terviklikuks kogemuseks.
See on sügav sisemine teekond ja turvaline viis minna enda sisse, vabastada ja taasühenduda.
Šhamaamnilik 9D hingamisrännak on inspireeritud rituaalidest ning ühendab teadliku hingamise, muusika ja juhendamise üheks terviklikuks kogemuseks.
Selle rännaku eesmärk on aidata vabastada ka neid mustreid ja pingeid, mida me ei pruugi isegi teadlikult märgata , sealhulgas põlvkondadeüleseid mustreid, mida kanname endas.
Enne hingamisrännakut toimub rahulik yin jooga praktika, mis sobib ka algajale. Asendeid hoitakse pehmelt ja pikemalt, et keha saaks lõdvestuda ning närvisüsteem rahuneda. See aitab kehal lõdvestuda ja valmistab sind ette hingamisprotsessiks.
Enne hingamisrännakut toimub rahulik yin jooga praktika, mis sobib ka algajale. Asendeid hoitakse pehmelt ja pikemalt, et keha saaks lõdvestuda ning närvisüsteem rahuneda. See aitab kehal lõdvestuda ja valmistab sind ette hingamisprotsessiks.
|
LÄBI HINGAMISE JA JUHENDATUD PROTSESSI SAAD:
|
See on teekond tagasi iseenda juurde.
Tagasi oma tõe, rahu ja sisemise jõu juurde.
|
Rännak viib sind ka tagasi lapsepõlve tasandile – sinu sisemise lapse juurde.
See on koht, kus saad:
|
|
Hingamisrännak toimub Infra Jooga stuudios Hobujaama 12,
pühapäeval 17.05.26 kell 13.00
Osalustasu on 35 EUR, mis tuleb tasuda ettemaksuks oma osalemise kinnituseks.
Hingamisrännakut viib läbi Liina , kes on esimene 9D Breathwork juhendaja Eestis ning trauma coach. Ta on loonud ja hoidnud hingamisrännakuid nii Eestis kui ka rahvusvaheliselt, toetades inimesi sügavamal teekonnal iseenda sisse.
Tema töö keskmes on turvalisus, kohalolu ja traumateadlik lähenemine ja ta usub, et just läbi turvalise ruumi saab keha hakata avanema, vabastama ja tervenema.
Liina juhendab protsessi tundlikult, et iga osaleja saaks liikuda täpselt nii sügavale, kui tema närvisüsteem on valmis. Sest tõeline muutus ei sünni survest, vaid lubamisest.
pühapäeval 17.05.26 kell 13.00
Osalustasu on 35 EUR, mis tuleb tasuda ettemaksuks oma osalemise kinnituseks.
Hingamisrännakut viib läbi Liina , kes on esimene 9D Breathwork juhendaja Eestis ning trauma coach. Ta on loonud ja hoidnud hingamisrännakuid nii Eestis kui ka rahvusvaheliselt, toetades inimesi sügavamal teekonnal iseenda sisse.
Tema töö keskmes on turvalisus, kohalolu ja traumateadlik lähenemine ja ta usub, et just läbi turvalise ruumi saab keha hakata avanema, vabastama ja tervenema.
Liina juhendab protsessi tundlikult, et iga osaleja saaks liikuda täpselt nii sügavale, kui tema närvisüsteem on valmis. Sest tõeline muutus ei sünni survest, vaid lubamisest.