INFRA JOOGA
  • Tunniplaanid
    • Tunniplaan TALLINN
    • Tunniplaan TARTU
    • Online tunnid
    • Infra Vinyasa jooga
    • Vinyasa soojendatud ruumis
    • Rasedate jooga
    • Rahulik naiste jooga
    • Yin jooga
    • Taastav jooga
    • Laste jooga
    • Personaalne joogatund
  • Üritused
  • Koolitused
    • Vinyasa jooga õpetajate 200-tunni koolitus
    • Yin jooga õpetaja 50-tunni koolitus
    • Rasedate jooga õpetaja 85-tunni koolitus
    • Laste jooga õpetaja koolitus 95h
    • Jooga ettevõtluskoolitus 35h
    • Meditatsioon, mindfulness ja Jooga Nidra 35-tunni koolitus
    • Taastav jooga õpetaja 35-tunni koolitus
    • Jooga ja lülisammas: anatoomia, asendid, energeetika, 25h koolitus
    • Tšakra jooga 30h koolitus
    • Naiste joogarännak: rahulik joogatund ja taastav jooga
    • Mala pärlite loomise töötuba
    • Vaagnapõhja ja diastaasi töötuba
    • Naiste õhtu jooga, ilu ja veiniga
    • Õppekavad >
      • Vinyasa joogaõpetaja koolituse õppekava Tallinn
      • Vinyasa joogaõpetaja koolituse õppekava Tartu
      • Yin jooga õpetaja koolituse õppekava
      • Taasav jooga õpetaja koolituse õppekava
      • Rasedate jooga õpetaja koolituse õppekava
      • Meditatsiooni, Mindflunessi ja Jooga Nidra koolituse õppekava
      • Ettevõtluskoolituse õppekava
      • TŠAKRA JOOGA KOOLITUSE ÕPPEKAVA
      • INFRA YOGA SCHOOL õppekorralduse alused
  • Hinnad
  • Joogast
    • Joogaasendid
    • Kas joogaõpetajate koolitus sobib ka siis, kui ma ei taha õpetajaks saada?
    • 10 teaduslikku fakti jooga mõjude kohta
    • 8 nõuannet koduse joogapraktikaga alustamiseks
    • Jooga lõunapausi ajal - 5 head eelist
  • E-Pood
    • Joogamatid
    • Joogaplokid
    • Joogapolstrid
    • Silmapadjad >
      • Silmapadi Bodhi tumesinine
      • Silmapadi Bodhi lilla
      • Silmapadi Bodhi roosa
    • Joogarihmad >
      • Joogarihm ASANA BELT 2,5m hall
      • Joogarihm ASANA BELT 2,5m punane
      • Joogarihm ASANA BELT 2,5m sinine
      • Joogarihm ASANA BELT 2,5m lilla
      • Joogarihm ASANA BELT 2,5m roheline
      • Joogarihm ASANA BELT 2,5m beez
    • Tellimisinfo
  • Kontakt
    • Kontakt
    • Meist >
      • Temea Milliron
      • Kerli Vendelin
      • Eliise Kõosaar
      • Elisabeth Elmend
  • Tunniplaanid
    • Tunniplaan TALLINN
    • Tunniplaan TARTU
    • Online tunnid
    • Infra Vinyasa jooga
    • Vinyasa soojendatud ruumis
    • Rasedate jooga
    • Rahulik naiste jooga
    • Yin jooga
    • Taastav jooga
    • Laste jooga
    • Personaalne joogatund
  • Üritused
  • Koolitused
    • Vinyasa jooga õpetajate 200-tunni koolitus
    • Yin jooga õpetaja 50-tunni koolitus
    • Rasedate jooga õpetaja 85-tunni koolitus
    • Laste jooga õpetaja koolitus 95h
    • Jooga ettevõtluskoolitus 35h
    • Meditatsioon, mindfulness ja Jooga Nidra 35-tunni koolitus
    • Taastav jooga õpetaja 35-tunni koolitus
    • Jooga ja lülisammas: anatoomia, asendid, energeetika, 25h koolitus
    • Tšakra jooga 30h koolitus
    • Naiste joogarännak: rahulik joogatund ja taastav jooga
    • Mala pärlite loomise töötuba
    • Vaagnapõhja ja diastaasi töötuba
    • Naiste õhtu jooga, ilu ja veiniga
    • Õppekavad >
      • Vinyasa joogaõpetaja koolituse õppekava Tallinn
      • Vinyasa joogaõpetaja koolituse õppekava Tartu
      • Yin jooga õpetaja koolituse õppekava
      • Taasav jooga õpetaja koolituse õppekava
      • Rasedate jooga õpetaja koolituse õppekava
      • Meditatsiooni, Mindflunessi ja Jooga Nidra koolituse õppekava
      • Ettevõtluskoolituse õppekava
      • TŠAKRA JOOGA KOOLITUSE ÕPPEKAVA
      • INFRA YOGA SCHOOL õppekorralduse alused
  • Hinnad
  • Joogast
    • Joogaasendid
    • Kas joogaõpetajate koolitus sobib ka siis, kui ma ei taha õpetajaks saada?
    • 10 teaduslikku fakti jooga mõjude kohta
    • 8 nõuannet koduse joogapraktikaga alustamiseks
    • Jooga lõunapausi ajal - 5 head eelist
  • E-Pood
    • Joogamatid
    • Joogaplokid
    • Joogapolstrid
    • Silmapadjad >
      • Silmapadi Bodhi tumesinine
      • Silmapadi Bodhi lilla
      • Silmapadi Bodhi roosa
    • Joogarihmad >
      • Joogarihm ASANA BELT 2,5m hall
      • Joogarihm ASANA BELT 2,5m punane
      • Joogarihm ASANA BELT 2,5m sinine
      • Joogarihm ASANA BELT 2,5m lilla
      • Joogarihm ASANA BELT 2,5m roheline
      • Joogarihm ASANA BELT 2,5m beez
    • Tellimisinfo
  • Kontakt
    • Kontakt
    • Meist >
      • Temea Milliron
      • Kerli Vendelin
      • Eliise Kõosaar
      • Elisabeth Elmend
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

JOOGASTUUDIO TALLINNAS HOBUJAAMA 12!

KAKS ESIMEST JOOGATUNDI TASUTA!

Kui sa pole varem Infra Jooga stuudios käinud, siis sulle on kaks esimest tundi täiesti tasuta.

​​Tule proovi joogat infrapunasoojusega saalis. Soe ruum aitab kehal pehmeneda, lihaspingetel väheneda ja liikumisel mugavamaks muutuda. Sa ei pea olema painduv, heas vormis ega varasema joogakogemusega.

Vaata tunniplaani ja broneeri endale koht


​KUIDAS KASUTADA KAHTE TASUTA TUNDI? 

1. Vaata tunniplaanist sobiv aeg
2. Loo Mindbodys endale konto ja broneeri koht
3. Tule tundi. Stuudios piisab, kui ütled oma nime.

​
Vaata tunniplaani ja broneeri endale koht

ESIMENE TUND ON LIHTSAM, KUI SA ARVAD

​Tunnis liigud õpetaja juhendamisel, hingad teadlikumalt ja saad korraks igapäevasest kiirustamisest välja tulla. Asendeid saab kohandada ning igaüks teeb kaasa oma enesetunde järgi.


Picture

Miks just Infra Jooga?

  • Infrapunasoojusega stuudio (+30°C) – aitab kehal avaneda ja pingetest vabaneda
  • Kogenud ja toetavad õpetajad, kes juhendavad sind teadlikult
  • Tunnid sobivad ka algajatele
  • ​Rahulik ja toetav keskkond, kus saad tulla kohale sellisena, nagu oled


Tule tundi, kui alles alustad joogaga või oled varem juba harjutanud.

Picture



​Sinu aeg iseendale algab siit!

Vaata tunniplaani ja broneeri endale koht

Korduma kippuvad küsimused

❓ Kas ma pean kohe midagi ostma?
Ei. Kaks esimest tundi on tasuta ja ilma ostukohustuseta. Saad tulla, proovida ja alles siis otsustada, kas soovid jätkata.
​
❓ Mul pole joogakogemust. Kas võin tulla?Jah. Infra Jooga tunnid sobivad ka alustajatele. Õpetaja juhendab sind tunni jooksul ja asendeid saab kohandada vastavalt sinu enesetundele ja tasemele.
​
❓ Mida kaasa võtta?
Võta kaasa mugavad riided ja veepudel. Joogamatt on stuudios olemas, soovi korral võid tulla ka oma matiga.

❓ Kas saan tulla koos sõbraga?Jah. Ka sõber saab kaks tasuta tundi, kui ta ei ole varem Infra Jooga stuudios käinud. Täitke lihtsalt mõlemad vorm eraldi.

❓ Mis saab pärast kahte tasuta tundi?
Pärast kahte tasuta tundi saad jätkata 14 päeva kaardiga hinnaga 30€. See annab sulle aega käia veel mitu korda ja otsustada , kas soovid joogaga jätkata.

❓Kas võin tulla, kui mul on tervisemure?
​Kui sul on vigastus, diagnoos või taastumisperiood, küsi enne nõu oma arsti või füsioterapeudi käest. Tunnis saad alati teha lihtsama variandi, võtta pause ja liikuda oma enesetunde järgi.


© 2026 Infra Jooga 
AVALEHT
JOOGATUNNID
KOOLITUSED
KONTAKT
Infra Jooga stuudio     Hobujaama 12, Tallinn   I    Rüütli 4, Tartu     [email protected]     Tel: 555 10 575